Рецепт Dominos пицца Кантри 22см. Калорийность, химический состав и пищевая ценность. Пицца доминос калорийность


Калорийность DOMINO'S, пицца с паперони "Pepperoni Pizza", на замороженном корже, 14 дюймов. Химический состав и пищевая ценность.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 283 кКал 1684 кКал 16.8% 5.9% 1685 г
Белки 11.52 г 76 г 15.2% 5.4% 76 г
Жиры 12.1 г 60 г 20.2% 7.1% 60 г
Углеводы 31.89 г 211 г 15.1% 5.3% 211 г
Пищевые волокна 2.4 г 20 г 12% 4.2% 20 г
Вода 41.9 г 2400 г 1.7% 0.6% 2465 г
Зола 2.6 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.36 мг 1.5 мг 24% 8.5% 2 г
Витамин В2, рибофлавин 0.19 мг 1.8 мг 10.6% 3.7% 2 г
Витамин В6, пиридоксин 0.07 мг 2 мг 3.5% 1.2% 2 г
Витамин В12, кобаламин 0.52 мкг 3 мкг 17.3% 6.1% 3 г
Витамин C, аскорбиновая 0.4 мг 90 мг 0.4% 0.1% 100 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.88 мг 15 мг 5.9% 2.1% 15 г
бета Токоферол 0.06 мг ~
гамма Токоферол 2.13 мг ~
дельта Токоферол 0.67 мг ~
Витамин К, филлохинон 5.9 мкг 120 мкг 4.9% 1.7% 120 г
Дигидрофиллохинон 3.2 мкг ~
Витамин РР, НЭ 3.25 мг 20 мг 16.3% 5.8% 20 г
Макроэлементы
Калий, K 190 мг 2500 мг 7.6% 2.7% 2500 г
Кальций, Ca 149 мг 1000 мг 14.9% 5.3% 1000 г
Магний, Mg 24 мг 400 мг 6% 2.1% 400 г
Натрий, Na 693 мг 1300 мг 53.3% 18.8% 1300 г
Фосфор, Ph 197 мг 800 мг 24.6% 8.7% 801 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.54 мг 18 мг 14.1% 5% 18 г
Марганец, Mn 0.298 мг 2 мг 14.9% 5.3% 2 г
Медь, Cu 114 мкг 1000 мкг 11.4% 4% 1000 г
Селен, Se 24.5 мкг 55 мкг 44.5% 15.7% 55 г
Цинк, Zn 1.33 мг 12 мг 11.1% 3.9% 12 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 22.97 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 3.91 г max 100 г
Галактоза 0.07 г ~
Глюкоза (декстроза) 0.6 г ~
Лактоза 0.67 г ~
Мальтоза 1.3 г ~
Сахароза 0.33 г ~
Фруктоза 0.93 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.478 г ~
Валин 0.586 г ~
Гистидин* 0.301 г ~
Изолейцин 0.465 г ~
Лейцин 0.958 г ~
Лизин 0.657 г ~
Метионин 0.246 г ~
Треонин 0.359 г ~
Триптофан 0.113 г ~
Фенилаланин 0.599 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.398 г ~
Аспарагиновая кислота 0.792 г ~
Глицин 0.402 г ~
Глутаминовая кислота 3.417 г ~
Пролин 1.57 г ~
Серин 0.683 г ~
Тирозин 0.365 г ~
Цистеин 0.186 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 24 мг max 300 мг
Жирные кислоты
Трансжиры 0.358 г max 1.9 г
мононенасыщенные трансжиры 0.292 г ~
полиненасыщенные трансжиры 0.066 г ~
Омега-3 жирные кислоты 0.262 г от 0.9 до 3.7 г 29.1% 10.3% 1 г
Омега-6 жирные кислоты 2.165 г от 4.7 до 16.8 г 46.1% 16.3% 5 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 4.856 г max 18.7 г
4:0 Масляная 0.086 г ~
6:0 Капроновая 0.067 г ~
8:0 Каприловая 0.046 г ~
10:0 Каприновая 0.118 г ~
12:0 Лауриновая 0.145 г ~
14:0 Миристиновая 0.559 г ~
15:0 Пентадекановая 0.061 г ~
16:0 Пальмитиновая 2.513 г ~
17:0 Маргариновая 0.064 г ~
18:0 Стеариновая 1.146 г ~
20:0 Арахиновая 0.024 г ~
22:0 Бегеновая 0.017 г ~
24:0 Лигноцериновая 0.008 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 3.618 г от 18.8 до 48.8 г 19.2% 6.8% 19 г
14:1 Миристолеиновая 0.05 г ~
16:1 Пальмитолеиновая 0.181 г ~
16:1 цис 0.158 г ~
16:1 транс 0.023 г ~
17:1 Гептадеценовая 0.031 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 3.291 г ~
18:1 цис 3.021 г ~
18:1 транс 0.269 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.055 г ~
22:1 Эруковая (омега-9) 0.007 г ~
22:1 цис 0.007 г ~
24:1 Нервоновая, цис (омега-9) 0.003 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 2.55 г от 11.2 до 20.6 г 22.8% 8.1% 11 г
18:2 Линолевая 2.226 г ~
18:2 транс-изомер, не определён 0.066 г ~
18:2 Омега-6, цис, цис 2.115 г ~
18:2 Конъюгированная линолевая кислота 0.045 г ~
18:3 Линоленовая 0.255 г ~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая 0.252 г ~
18:3 Омега-6, гамма-линоленовая 0.003 г ~
18:4 Стиоридовая 0.002 г ~
20:2 Эйкозадиеновая, Омега-6, цис, цис 0.016 г ~
20:3 Эйкозатриеновая 0.013 г ~
20:3 Омега-3 0.002 г ~
20:3 Омега-6 0.011 г ~
20:4 Арахидоновая 0.02 г ~
20:5 Эйкозапентаеновая (ЭПК), Омега-3 0.003 г ~
22:4 Докозатетраеновая 0.008 г ~
22:5 Докозапентаеновая (ДПК), Омега-3 0.005 г ~

health-diet.ru

Рецепт Dominos пицца Кантри 22см. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 248.2 кКал 1684 кКал 14.7% 5.9% 1688 г
Белки 8.3 г 76 г 10.9% 4.4% 76 г
Жиры 15.1 г 60 г 25.2% 10.2% 60 г
Углеводы 20.8 г 211 г 9.9% 4% 210 г
Органические кислоты 17.4 г ~
Пищевые волокна 1 г 20 г 5% 2% 20 г
Вода 54.1 г 2400 г 2.3% 0.9% 2352 г
Зола 1.427 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 87.2 мкг 900 мкг 9.7% 3.9% 899 г
Ретинол 0.061 мг ~
альфа Каротин 5.523 мкг ~
бета Каротин 0.164 мг 5 мг 3.3% 1.3% 5 г
бета Криптоксантин 12.682 мкг ~
Лютеин + Зеаксантин 11.591 мкг ~
Витамин В1, тиамин 0.178 мг 1.5 мг 11.9% 4.8% 1 г
Витамин В2, рибофлавин 0.12 мг 1.8 мг 6.7% 2.7% 2 г
Витамин В4, холин 21.74 мг 500 мг 4.3% 1.7% 506 г
Витамин В5, пантотеновая 0.32 мг 5 мг 6.4% 2.6% 5 г
Витамин В6, пиридоксин 0.134 мг 2 мг 6.7% 2.7% 2 г
Витамин В9, фолаты 12.014 мкг 400 мкг 3% 1.2% 400 г
Витамин В12, кобаламин 0.325 мкг 3 мкг 10.8% 4.4% 3 г
Витамин C, аскорбиновая 2.98 мг 90 мг 3.3% 1.3% 90 г
Витамин D, кальциферол 0.1 мкг 10 мкг 1% 0.4% 10 г
Витамин D3, холекальциферол 0.1 мкг ~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 3.219 мг 15 мг 21.5% 8.7% 15 г
Витамин Н, биотин 0.641 мкг 50 мкг 1.3% 0.5% 49 г
Витамин К, филлохинон 3.4 мкг 120 мкг 2.8% 1.1% 121 г
Витамин РР, НЭ 2.159 мг 20 мг 10.8% 4.4% 20 г
Ниацин 0.889 мг ~
Бетаин 0.639 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 176.39 мг 2500 мг 7.1% 2.9% 2484 г
Кальций, Ca 66.86 мг 1000 мг 6.7% 2.7% 998 г
Кремний, Si 0.955 мг 30 мг 3.2% 1.3% 30 г
Магний, Mg 12.05 мг 400 мг 3% 1.2% 402 г
Натрий, Na 256.7 мг 1300 мг 19.7% 7.9% 1303 г
Сера, S 41.05 мг 1000 мг 4.1% 1.7% 1001 г
Фосфор, Ph 100.2 мг 800 мг 12.5% 5% 802 г
Хлор, Cl 280.49 мг 2300 мг 12.2% 4.9% 2299 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 251 мкг ~
Бор, B 8.9 мкг ~
Ванадий, V 21.5 мкг ~
Железо, Fe 0.748 мг 18 мг 4.2% 1.7% 18 г
Йод, I 2.28 мкг 150 мкг 1.5% 0.6% 152 г
Кобальт, Co 2.295 мкг 10 мкг 23% 9.3% 10 г
Марганец, Mn 0.1506 мг 2 мг 7.5% 3% 2 г
Медь, Cu 46.77 мкг 1000 мкг 4.7% 1.9% 995 г
Молибден, Mo 5.068 мкг 70 мкг 7.2% 2.9% 70 г
Никель, Ni 1.8 мкг ~
Олово, Sn 5.14 мкг ~
Рубидий, Rb 1.8 мкг ~
Селен, Se 4.818 мкг 55 мкг 8.8% 3.5% 55 г
Титан, Ti 2.64 мкг ~
Фтор, F 13.48 мкг 4000 мкг 0.3% 0.1% 4493 г
Хром, Cr 2.8 мкг 50 мкг 5.6% 2.3% 50 г
Цинк, Zn 0.8695 мг 12 мг 7.2% 2.9% 12 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 16.202 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 2.7 г max 100 г
Галактоза 0.014 г ~
Глюкоза (декстроза) 0.676 г ~
Лактоза 0.006 г ~
Мальтоза 0.027 г ~
Сахароза 0.003 г ~
Фруктоза 0.614 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.236 г ~
Валин 0.284 г ~
Гистидин* 0.163 г ~
Изолейцин 0.241 г ~
Лейцин 0.402 г ~
Лизин 0.349 г ~
Метионин 0.126 г ~
Метионин + Цистеин 0.059 г ~
Треонин 0.23 г ~
Триптофан 0.083 г ~
Фенилаланин 0.217 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.118 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.239 г ~
Аспарагиновая кислота 0.431 г ~
Гидроксипролин 0.018 г ~
Глицин 0.209 г ~
Глутаминовая кислота 0.87 г ~
Пролин 0.337 г ~
Серин 0.195 г ~
Тирозин 0.198 г ~
Цистеин 0.05 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 27.73 мг max 300 мг
Фитостеролы 0.955 мг ~
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.1 г от 0.9 до 3.7 г 11.1% 4.5% 1 г
Омега-6 жирные кислоты 0.5 г от 4.7 до 16.8 г 10.6% 4.3% 5 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 2.8 г max 18.7 г
4:0 Масляная 0.073 г ~
6:0 Капроновая 0.041 г ~
8:0 Каприловая 0.023 г ~
10:0 Каприновая 0.057 г ~
12:0 Лауриновая 0.066 г ~
14:0 Миристиновая 0.26 г ~
15:0 Пентадекановая 0.002 г ~
16:0 Пальмитиновая 1.468 г ~
17:0 Маргариновая 0.009 г ~
18:0 Стеариновая 0.745 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 2.673 г от 18.8 до 48.8 г 14.2% 5.7% 19 г
14:1 Миристолеиновая 0.001 г ~
16:1 Пальмитолеиновая 0.213 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 2.394 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.618 г от 11.2 до 20.6 г 5.5% 2.2% 11 г
18:2 Линолевая 0.523 г ~
18:3 Линоленовая 0.083 г ~
20:4 Арахидоновая 0.011 г ~

health-diet.ru

Рецепт Dominos пицца Карбонара. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 290.4 кКал 1684 кКал 17.2% 5.9% 1688 г
Белки 9 г 76 г 11.8% 4.1% 76 г
Жиры 19.9 г 60 г 33.2% 11.4% 60 г
Углеводы 20 г 211 г 9.5% 3.3% 211 г
Органические кислоты 18.7 г ~
Пищевые волокна 0.8 г 20 г 4% 1.4% 20 г
Вода 49.5 г 2400 г 2.1% 0.7% 2357 г
Зола 1.169 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 98.1 мкг 900 мкг 10.9% 3.8% 900 г
Ретинол 0.073 мг ~
бета Каротин 0.153 мг 5 мг 3.1% 1.1% 5 г
Витамин В1, тиамин 0.155 мг 1.5 мг 10.3% 3.5% 2 г
Витамин В2, рибофлавин 0.126 мг 1.8 мг 7% 2.4% 2 г
Витамин В4, холин 23 мг 500 мг 4.6% 1.6% 500 г
Витамин В5, пантотеновая 0.359 мг 5 мг 7.2% 2.5% 5 г
Витамин В6, пиридоксин 0.121 мг 2 мг 6.1% 2.1% 2 г
Витамин В9, фолаты 12.905 мкг 400 мкг 3.2% 1.1% 403 г
Витамин В12, кобаламин 0.271 мкг 3 мкг 9% 3.1% 3 г
Витамин C, аскорбиновая 3.07 мг 90 мг 3.4% 1.2% 90 г
Витамин D, кальциферол 0.105 мкг 10 мкг 1.1% 0.4% 10 г
Витамин D3, холекальциферол 0.039 мкг ~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 5.628 мг 15 мг 37.5% 12.9% 15 г
Витамин Н, биотин 1.156 мкг 50 мкг 2.3% 0.8% 50 г
Витамин К, филлохинон 0.2 мкг 120 мкг 0.2% 0.1% 100 г
Витамин РР, НЭ 2.6098 мг 20 мг 13% 4.5% 20 г
Ниацин 1.159 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 156.32 мг 2500 мг 6.3% 2.2% 2481 г
Кальций, Ca 68.82 мг 1000 мг 6.9% 2.4% 997 г
Кремний, Si 1.024 мг 30 мг 3.4% 1.2% 30 г
Магний, Mg 13.51 мг 400 мг 3.4% 1.2% 397 г
Натрий, Na 189.6 мг 1300 мг 14.6% 5% 1299 г
Сера, S 62.63 мг 1000 мг 6.3% 2.2% 994 г
Фосфор, Ph 115 мг 800 мг 14.4% 5% 799 г
Хлор, Cl 302.22 мг 2300 мг 13.1% 4.5% 2307 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 269.3 мкг ~
Бор, B 9.5 мкг ~
Ванадий, V 23.07 мкг ~
Железо, Fe 0.85 мг 18 мг 4.7% 1.6% 18 г
Йод, I 2.73 мкг 150 мкг 1.8% 0.6% 152 г
Кобальт, Co 2.654 мкг 10 мкг 26.5% 9.1% 10 г
Марганец, Mn 0.1544 мг 2 мг 7.7% 2.7% 2 г
Медь, Cu 41.5 мкг 1000 мкг 4.2% 1.4% 988 г
Молибден, Mo 5.541 мкг 70 мкг 7.9% 2.7% 70 г
Никель, Ni 1.932 мкг ~
Олово, Sn 5.51 мкг ~
Рубидий, Rb 1.9 мкг ~
Селен, Se 3.22 мкг 55 мкг 5.9% 2% 55 г
Титан, Ti 2.83 мкг ~
Фтор, F 14.47 мкг 4000 мкг 0.4% 0.1% 3618 г
Хром, Cr 3.06 мкг 50 мкг 6.1% 2.1% 50 г
Цинк, Zn 0.7649 мг 12 мг 6.4% 2.2% 12 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 17.388 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 1 г max 100 г
Галактоза 0.015 г ~
Глюкоза (декстроза) 0.055 г ~
Лактоза 0.007 г ~
Мальтоза 0.008 г ~
Сахароза 0.003 г ~
Фруктоза 0.015 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.151 г ~
Валин 0.23 г ~
Гистидин* 0.116 г ~
Изолейцин 0.189 г ~
Лейцин 0.307 г ~
Лизин 0.24 г ~
Метионин 0.09 г ~
Метионин + Цистеин 0.063 г ~
Треонин 0.174 г ~
Триптофан 0.073 г ~
Фенилаланин 0.169 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.127 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.162 г ~
Аспарагиновая кислота 0.313 г ~
Гидроксипролин 0.02 г ~
Глицин 0.136 г ~
Глутаминовая кислота 0.693 г ~
Пролин 0.291 г ~
Серин 0.141 г ~
Тирозин 0.159 г ~
Цистеин 0.035 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 28.78 мг max 300 мг
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.1 г от 0.9 до 3.7 г 11.1% 3.8% 1 г
Омега-6 жирные кислоты 0.4 г от 4.7 до 16.8 г 8.5% 2.9% 5 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 2.5 г max 18.7 г
4:0 Масляная 0.079 г ~
6:0 Капроновая 0.044 г ~
8:0 Каприловая 0.025 г ~
10:0 Каприновая 0.057 г ~
12:0 Лауриновая 0.067 г ~
14:0 Миристиновая 0.252 г ~
15:0 Пентадекановая 0.002 г ~
16:0 Пальмитиновая 1.14 г ~
17:0 Маргариновая 0.01 г ~
18:0 Стеариновая 0.564 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 1.934 г от 18.8 до 48.8 г 10.3% 3.5% 19 г
14:1 Миристолеиновая 0.001 г ~
16:1 Пальмитолеиновая 0.157 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 1.705 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.414 г от 11.2 до 20.6 г 3.7% 1.3% 11 г
18:2 Линолевая 0.347 г ~
18:3 Линоленовая 0.055 г ~
20:4 Арахидоновая 0.012 г ~

health-diet.ru